朝８：１５頃、タスカニーにて出撃。 コースはお家～彩都2往復＋彩都周回 走行記録：56分 走行距離：17.9km 平均心拍：101 最高心拍：142 消費カロリー：262Kcal 獲得高度：205m 平均気温：23度 最低気温：22度 アップがわりの朝練。 録画していたツアー・オ…