2010-09-28から1日間の記事一覧

鍼灸院でマッサージ

代休日。予想通り天気予報ははずれ、朝から走れる状態だったが日曜日のロングの帰路から腰の様子がおかしかったので今日は朝から鍼灸院にいってみた。予想以上に状態がわるく、「痛みが消えるまでは負荷をかけないように！」と釘をさされた。筋力の左右のバ…