朝7:15頃にLook565にて出撃。 コースは西国街道～173号～日生中央～12号～68号～青野ダム～176号～春日～栗柄峠～篠山～372号～亀岡～東別院～清阪峠～佐保～彩都 走行記録：6時間50分 走行距離：180.0km 平均心拍：123 最高心拍：161 消費カロリー：3422Kca…