朝8:15よりLOOK565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～亀岡～千代川の往復。 走行記録：2時間47分 走行距離：70.1km 平均心拍：109 最高心拍：164 消費カロリー：1027Kcal 獲得高度：740m 平均気温：29度 最低気温：26度 LSDペースでのショート。ローラ…