朝8:30よりLOOK565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～亀岡～千代川～25号～船岡～19号～神楽坂トンネル～美山 の往復。 走行記録：5時間18分 走行距離：144.8km 平均心拍：130 最高心拍：170 消費カロリー：2961Kcal 獲得高度：1060m 平均気温：32度 …