朝6:15よりLOOK565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～亀岡～千代川～25号～船岡～胡麻 の往復。 走行記録：4時間31分 走行距離：116.1km 平均心拍：114 最高心拍：151 消費カロリー：1926Kcal 獲得高度：875m 平均気温：29度 最低気温：23度 LSDペース…