朝４：３０に起床し、タスカニーにて４：４５より出撃。 コースは彩都～佐保～泉原～茨木高原ＣＣの往復。 走行記録：1時間13分 走行距離：26.7km 平均心拍：125 最高心拍：168 消費カロリー：610Kcal 獲得高度：610m 平均気温：20度 最低気温：19度 朝練終…