朝４：３０に起床し、タスカニーにて４：５０より出撃。 コースは彩都～佐保～泉原～茨木高原ＣＣ入り口の往復。 走行記録：1時間53分 走行距離：45.0km 平均心拍：132 最高心拍：168 消費カロリー：740Kcal 獲得高度：600m 平均気温：23度 最低気温：22度 …