朝８：３０より２号機にて出撃。 コースは彩都～忍頂寺～清阪峠～４６号～南掛～７３３号～柚原～４２３号～余野～上音羽～佐保～彩都 走行記録：2時間10分 走行距離：51.2km 平均心拍：129 最高心拍：169 消費カロリー：1152Kcal 獲得高度：755m 平均気温：…