帰宅後、「Best of 1」を観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー４６分。 ４５分 １５ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、テンポ（76％FTPから90％FTP）で。 １５ｋｍ １９０ｗ前後 ワットマスターで計測 今日はなぜかケ…