朝８：３０よりＬＯＯＫ５６５にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～佐保～忍頂寺 の往復 走行記録：1時間04分 走行距離：22.9km 平均心拍：116 最高心拍：163 消費カロリー：445Kcal 獲得高度：380m 平均気温：5度 最低気温：2度 朝起きてさっそくツ…