2009-11-21から1日間の記事一覧

晴れ後曇り 胡麻 往復

コースは彩都~佐保~東別院~亀岡運動公園~京丹波道路沿い~千代川~25号~船岡~日吉~胡麻 の往復。 走行記録:4時間27分 走行距離:116.8km 平均心拍:120 最高心拍:166 消費カロリー:2138Kcal 獲得高度:920m 平均気温:11度 最低気温:6度 LSD…