朝８：００より二号機にて出撃。 コースは彩都～佐保～亀岡～３７２～篠山～市街北東部一周～３７２～自然薯庵 の往復 走行記録：5時間34分 走行距離：144.0km 平均心拍：117 最高心拍：160 消費カロリー：2454Kcal 獲得高度：1425m 平均気温：27度 最高気温…