朝８：３０より２号機にて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～４６号～南掛～７３３号～柚原～４２３号～余野～１１０号～上音羽～佐保～彩都 走行記録：1時間57分 走行距離：45.6km 平均心拍：109 最高心拍：155 消費カロリー：705Kcal 獲得高度：635m 平…