朝７：３０ぐらいに２号機にて出撃。 コースは彩都～佐保～上音羽～余野～４２３号～柚原～南掛～４６号～清阪峠～佐保～彩都 走行記録：1時間47分 走行距離：45.7km 平均心拍：112 最高心拍：153 消費カロリー：841Kcal 獲得高度：655m 平均気温：16度 最低…