朝４：３０分に起床し、４：４５より２号機にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽 の往復 走行記録：56分 走行距離：24.4km 平均心拍：127 最高心拍：169 消費カロリー：533Kcal 獲得高度：415m 平均気温：24度 最高気温：27度 今日も５２Ｔ×２…