朝４：３０分に起床し、４：５０より２号機にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽 の往復 走行記録：57分 走行距離：24.4km 平均心拍：146 最高心拍：173 消費カロリー：671Kcal 獲得高度：410m 平均気温：23度 最高気温：26度 今日も５２Ｔ×２…