朝４：５０より二号機にて出撃。 コースは彩都～忍頂寺～銭原～４２３号～高山～勝尾寺～彩都 走行記録：1時間38分 走行距離：39.7km 平均心拍：120 最高心拍：159 消費カロリー：786Kcal 獲得高度：690m 平均気温：10度 最低気温：8度 インターミディエット…