朝４：４５より二号機にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～銭原 の往復。 走行記録：1時間15分 走行距離：31.8km 平均心拍：124 最高心拍：164 消費カロリー：653Kcal 獲得高度：560m 平均気温：8度 最低気温：6度 銭原までのペース走での上り。おと…