朝８：３０より二号機にて出撃。 コースは西国街道～上福井～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～月読橋～２５号～船阪～日吉～１９号～神楽坂トンネル～美山 の往復。 走行記録：5時間28分 走行距離：149.7km 平均心拍：130 最高心拍：175 消費カロリー：3201Kc…