７：５０より二号機にて出撃。 コースは西国街道～上福井～忍頂寺～東別院～亀岡～千代川～４０８号～２５号～船岡～４５３号～３７２号～亀岡～東別院～忍頂寺～彩都 走行記録：3時間52分 走行距離：103.2km 平均心拍：120 最高心拍：163 消費カロリー：193…