朝５：０７より二号機にて出撃。朝の日の出が先週より格段に早くなっている。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽の往復。 走行記録：58分 走行距離：24.6km 平均心拍：126 最高心拍：172 消費カロリー：534Kcal 獲得高度：430m 平均気温：13度 最低気…