朝のうちに買い物など所用を済ませ、１１：００より１号車改で出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～８１号～宇治川沿い～２４１号～宇治 の往復。 走行記録：3時間31分 走行距離：89.5km 平均心拍：124 最高心拍：148 消費カロリー：1…