朝８：００より１号機改にて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～８１号～宇治川沿い～２４１号～宇治 の往復。 走行記録：3時間36分 走行距離：89.7km 平均心拍：124 最高心拍：162 消費カロリー：1943Kcal 獲得高度：225m 平均気温…