朝８：４５分より１号機改にて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～府道１３号～木津川ＣＲ～けいはんな の往復。 走行記録：4時間48分 走行距離：112.7km 平均心拍：116 最高心拍：160 消費カロリー：2236Kcal 獲得高度：360m 平均気…