９：３０より三号機にて出撃。 コースは西国街道～上福井～上音羽～４２３号～堀越峠～ひいらぎ峠～３７２号～４５２号～４５３号～５４号～１９号～２５号～旧山陰街道～亀岡～東別院～４６号～清阪峠～彩都 走行記録：4時間7分 走行距離：101.9km 平均心拍…