朝４：３０起床、５：００より三号機＋アンブロ・クロノ手組で出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～泉原～茨木高原ＣＣ の往復。 走行記録：1時間13分 走行距離：26.9km 平均心拍：129 最高心拍：171 消費カロリー：697Kcal 獲得高度：625m 平均気温：17…