9:40に甲陽園駅前に集合し、六甲山での登坂練習。 コースは甲陽園～逆瀬川駅～１６号～一軒茶屋～１６号～表六甲～三宮～諏訪山公園～再度山公園～森林植物園～１６号～一軒茶屋～甲山 走行記録：4時間06分 走行距離：78.1km 平均心拍：135 最高心拍：180 消…