朝５：３０分より三号機＋アンブロ・クロノ手組にて出撃。 コースは彩都～忍頂寺～泉原の往復。 走行時間：51分 走行距離：21.9km 平均心拍：135 最高心拍：167 消費カロリー：536Kcal 獲得高度：405m 平均気温：7度 最低気温：5度 10S化するタスカニー用に…