朝５：３０分より三号機＋ADX-1S手組にて出撃。 コースは彩都～忍頂寺～泉原～茨木高原CCの往復。 走行時間：1時間17分 走行距離：26.7km 平均心拍：128 最高心拍：168 消費カロリー：707Kcal 獲得高度：645m 平均気温：8度 最低気温：6度 インターミディエ…