朝９：００より三号車＋ＡＤＸ－１Ｓ手組にて出撃。 コースは西国街道～上福井～泉原～裏霊園～表霊園～銭原～４２３号～上音羽～上福井～西国街道。 走行時間：2時間33分 走行距離：53.9km 平均心拍：133 最高心拍：172 消費カロリー：1544cal 獲得高度：12…