朝９：００より一号車改で出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～桂川ＣＲ～嵐山の往復。 走行記録：4時間02分 走行距離：101.6km 平均心拍：124 最高心拍：154 消費カロリー：2275Kcal 獲得高度：270m 平均気温：9度 最低気温：7度 天…