９：００より一号車改にて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～御幸橋の往復。 走行時間：2時間26分 走行距離：62.9km 平均心拍：131 最高心拍：164 消費カロリー：1460Kcal 獲得高度：170m 平均気温：11度 最低気温：9度 昨日のＳＦ…