８：４０頃より一号車改にて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～府道１３号～木津川ＣＲの往復。 走行時間：4時間23分 走行距離：115.6km 平均心拍：138 最高心拍：171 消費カロリー：2955Kcal 獲得高度：320m 平均気温：12度 最低気…