朝１１：２０より一号車改にて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～なにわ自転車道～１７６号～十三～１７６号～天竺川～服部緑地～１２１号～西国街道 走行時間：2時間13分 走行距離：53.8km 平均心拍：125 最高心拍：159 消費カロリ…