朝８：００より三号機にて出撃。先週と同じくＯ練コース。 コースは西国街道～上福井～より、泉原～茨木高原CC～大阪北摂霊園～箕面ダム～勝尾寺～泉原を３周回後、上福井～西国街道から帰宅。 走行時間：2時間57分 走行距離：66.3km 平均心拍：137 最高心拍…