帰宅後、FleetWood MacのライブとThe Corrsのライブを観ながら、固定ローラー ６０分。 ３０分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング ３０分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング ローラー終了後の体重は65.1kg。 週末は完全に寝たきり…