８：３０より二号車にて出撃。 コースは彩都～上音羽 往復 走行記録：1時間10分 走行距離：27.4km 平均心拍：138 最高心拍：179 消費カロリー：607Kcal 獲得高度：470m 平均気温：28度 最低気温：36度 本来だとつうばいつうの方々とmatsuさんとの合同練に混…