朝５：００起床、ＮＨＫの朝のニュースを観ながらエリートの固定ローラー ２５分。 １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング １０分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング ローラー終了後の体重は61.8kg。 台風の進路が気になるなあ…