朝１０：００より三号機にて出撃。出遅れて暑かったのでリカバリモードで走る。 コースは西国街道～上福井～上音羽～423号～西別院～733号～東別院～43号～清阪峠～忍頂寺～上福井～西国街道 走行時間：2時間02分 走行距離：52.8km 平均心拍：133 最高心拍：…