2006-07-05から1日間の記事一覧
朝早く起きて、ツール・ド・フランス２００６第三ステージの録画を観ながらエリートの固定ローラー ３０分。 １０分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング １０分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング ５分負荷レベル３で＋インナー・…
いいたい砲台へ
朝早く起きて、ツール・ド・フランス２００６第三ステージの録画を観ながらエリートの固定ローラー ３０分。 １０分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング １０分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング ５分負荷レベル３で＋インナー・…