出張先より早帰し、二号機にて出撃。 コースは西国街道～上福井～上音羽の往復。 走行時間：1時間04分 走行距離：28.7km 平均心拍：123 最高心拍：168 消費カロリー：572Kcal 獲得高度：420m 平均気温：26度 最高気温：29度 夕食前の空腹状態、心拍140-150台…