2006-06-27から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝練に行くつもりだったが雨が降っていたので、ツール・ド・フランス２００２年第１５ステージモンバントゥの頂上ゴールを観ながらエリートの固定ローラー３０分。１５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング１５分負荷レベル３で＋インナー・…