2006-06-22から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、ツール・ド・フランス２００３第１５ステージのツールマレーからリュズアルディダンのあたりを観ながらエリートの固定ローラー６５分。１５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング１５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティ…