朝４：３０起床、４：５０より三号機＋ADX-1S手組で出撃。 コースは西国街道～上福井～泉原（裏霊園入り口）の往復。 走行時間：1時間04分 走行距離：25.8km 平均心拍：124 最高心拍：165 消費カロリー：569Kcal 獲得高度：395m 平均気温：19度 最高気温：25…