帰宅後、MotoGP第六戦・ムジェロを見ながら固定ローラー ５０分。 ローラーのお供のつもりで軽い気持ちで見ていたのだが、あまりの熱戦ぶりにいつの間にか 脚を止めてみてしまっていた。あーおもしろかった。 ２５分高負荷＋インナー・２４Ｔでシッティング …