朝９：００より２号機で出撃。 コースは西国街道～上福井～泉原～裏霊園～高山～４２３号～上音羽～上福井～西国街道 走行記録：1時間53分 走行距離：42.6km 平均心拍：130 最高心拍：170 消費カロリー24度 最低気温：19度 今日を含めて四日間走れるのでメリ…