2006-05-23から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、ジロ・デ・イタリア第十六ステージを観ながら固定ローラー３０分。１５分高負荷＋インナー・ローでアップ１５分高負荷＋アウター・１４Ｔでシッティング頂上ゴールということもあっておもしろいだろうと期待していたが期待にたがわぬいいレース…