朝８：３０より三号車にて出撃。 コースは西国街道～西田橋～勝尾寺～高山～423号～上音羽～上福井～西国街道 走行記録：2時間19分 走行距離：50.1km 平均心拍：129 最高心拍：178 消費カロリー：1324Kcal 獲得高度：980m 平均気温：20度 最低気温：17度 通…