朝５：００起床、５：３０より一号車改機にて出撃。 コースは西国街道～上福井～上音羽～上福井～西国街道 走行記録：1時間09分 走行距離：28.6km 平均心拍：147 最高心拍：184 消費カロリー：842Kcal 獲得高度：450m 平均気温：8度 最低気温：6度 今年２度…